Los mudras son "posturas" que hacemos con las manos, para enfocarnos en intenciones específicas. La práctica de mudras se conoce como "el Yoga de las manos".
Hakini mudra se realiza uniendo las yemas de cada dedo con la correspondiente de cada mano, manteniendo las palmas y los dedos separados entre sí.
Este mudra nos ayuda a enfocar el pensamiento, desarrollar concentración y discernimiento.
Une en equilibrio nuestras 2 polaridades: masculina y femenina.
✔ Nuestro hemisferio izquierdo con el derecho.
✔ La mente con el alma.
✔ La razón con la intuición.
✔ La acción con la contemplación.
✔ Marte con Venus
✔ La determinación con la delicadeza.
✔ La fuerza de voluntad con la empatía.
Me encanta practicar este mudra porque une lo mejor de cada mundo en armonía.
Creo que podemos evolucionar como humanidad si reemplazamos el "o" por el "y".
Soy fuerza "y" soy sensibilidad. Dirijo mi timón mientras acepto el cauce del río.
Espero que te animes a practicarlo.
Namaste
Vero