¿Te falta motivación para adoptar hábitos saludables?

¿Empezaste a hacer cambios, pero te cuesta sostenerlos?

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Si querés darle un giro a tu vida y dejar de posponer esas metas que querés lograr, sumate a la ESCUELA DE HÁBITOS de Vuelta Natural. Una experiencia de transformación personal que vamos a lograr dando un paso cada día, con acompañamiento, información y trabajo en equipo.

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Voy a compartirte toda mi experiencia y lo que aprendí en mi recorrido de estos últimos 10 años hacia una vida consciente y más saludable.

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ESCUELA DE HÁBITOS es un programa online de 10 semanas, con 50 clases grabadas y acompañamiento diario, en el que trabajamos de forma holística integrando cuerpo-mente-energía desde la alimentación basada en comida real, el movimiento, el contacto con la naturaleza, la respiración y prácticas de Yoga.

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Los contenidos no involucran consejos médicos, tratamiento de patologías ni planes dietarios.

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Temario​​

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Son 5 clases por semana, durante 10 semanas.

 

TOTAL: 50 CLASES

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• SEMANA 1 – Auto-registro y propósito personal.

• SEMANA 2 – Nuestros ritmos y reloj biológico.

• SEMANA 3 – Compras para nutrirnos con estrategia.

• SEMANA 4 – Cómo comer. Ritmos, consciencia.

• SEMANA 5 – Cómo organizar un menú saludable en poco tiempo.

• SEMANA 6 – Los 4 elementos. Amigándonos con el sol, el aire, la tierra y el agua.

• SEMANA 7 – Limitar sustancias químicas. Hacia una vida hipo-tóxica en el mundo de hoy.

• SEMANA 8 – Movimiento consciente. Estrategias para cada objetivo.

• SEMANA 9 – Enfocar nuestros pensamientos y emociones de cara a los hábitos.

• SEMANA 10 – Registro de logros y compromiso con sostener el camino.  

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  Bonus Extra:​

• Clases online grabadas de Yoga (pack de 8 clases).

• Clases online grabadas de respiración y meditación (pack de 8 clases).

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​​¿Cómo es la dinámica de la Escuela?

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• Podés empezar en cualquier momento.

• Clases grabadas con acceso de por vida.

• Material complementario descargable en pdf.

• Posibilidad de tener hasta 3 encuentros por Zoom (de 40 minutos cada uno).  

• Foro de alumnos: grupo de whatsapp para que conversemos y compartamos entre todos nuestras dudas y experiencias. Activo de lunes a viernes de 9 a 19 hs.

• Opcional: al finalizar las 10 semanas, por un valor súper accesible, podés pasar a formar parte del grupo "Afianzando hábitos" para seguir acompañándonos y sosteniendo lo aprendido.​

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Abiertas las inscripciones

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Valor para Argentina

ARS 75.000

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ó USD 70 desde el exterior

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​​Se puede abonar hasta en 3 cuotas sin interés:

  - 1° cuota: en la inscripción

- 2° cuota: en la semana 5

- 3° cuota: en la semana 10​​​​​​​​

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