¿Estás con poca energía y foco mental?

¿Te falta motivación para mejorar tus hábitos?

¿Empezaste a hacer cambios, pero te cuesta sostenerlos?

 

Si querés darle un giro a tu vida y aumentar tu vitalidad, te invito a sumarte a la ESCUELA DE HÁBITOS de Vuelta Natural. Una experiencia de transformación personal que vamos a lograr por medio de rutinas saludables dando un pequeño paso cada día, bien concreto y simple, con acompañamiento, información y trabajo en equipo.

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Voy a compartirte toda mi experiencia y lo que aprendí en mi recorrido hacia una vida consciente y saludable, lo que me permitió mejorar ampliamente mi estado de salud y lograr una vitalidad que nunca pensé alcanzar en esta etapa de mi vida.

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ESCUELA DE HÁBITOS es un programa online de 10 semanas, con 50 clases grabadas y acompañamiento diario, en el que trabajamos de forma holística integrando cuerpo-mente-energía.

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Temario​​

 

Son 5 clases por semana, durante 10 semanas (total: 50 clases)

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• SEMANA 1 – Auto-registro y propósito personal.

• SEMANA 2 – Nuestros ritmos. Poniendo en hora nuestro reloj biológico.

• SEMANA 3 – Compras para nutrirnos con estrategia.

• SEMANA 4 – Cómo comer. Ritmos, horarios, consciencia.

• SEMANA 5 – Cómo organizar un menú saludable.

• SEMANA 6 – Los 4 elementos. Amigándonos con el sol, el aire, la tierra y el agua.

• SEMANA 7 – Sustancias químicas. Hacia una vida hipo-tóxica en el mundo real de hoy.

• SEMANA 8 – Movimiento consciente. Distintas estrategias para cada objetivo.

• SEMANA 9 – Mindset y gestión emocional de nuestros hábitos.

• SEMANA 10 – Registro de logros y compromiso con sostener el camino.  

 

  Bonus Extra:​

• Clases online grabadas de Yoga (pack de 8 clases).

• Clases online grabadas de respiración y meditación (pack de 8 clases).

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​​¿Cómo es la dinámica de la Escuela?

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• Podés empezar en cualquier momento.

• Antes de empezar, tenemos una entrevista individual por Zoom.

• Clases grabadas con acceso de por vida.

• Material complementario descargable en pdf.

• Encuentros en vivo por zoom; quedan grabados.  

• Foro de alumnos: grupo de whatsapp para que conversemos y compartamos entre todos nuestras dudas y experiencias. Activo de lunes a viernes de 9 a 19 hs.

• Opcional: al finalizar las 10 semanas, por un valor súper accesible, podés pasar a formar parte del grupo "Afianzando hábitos" para seguir acompañándonos y sosteniendo lo aprendido.​

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¡Abiertas las inscripciones!

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Valor del programa: ARS 150.000 (para Argentina)

o USD 150 desde el exterior

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Se puede abonar hasta en 3 cuotas sin interés:

  - 1° cuota: en la inscripción

- 2° cuota: en la semana 5

- 3° cuota: en la semana 10

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