¿Otra vez te cambiaron los planes?

Vivimos momentos de incertidumbre y constantes cambios en lo que respecta a permisos y restricciones dadas por el actual momento sanitario. ¿Qué sentimientos te produce esto? Podemos reaccionar de distintas maneras, con mayor o menor adaptación emocional. Pero está claro que, desde hace más de un año, nuestras vidas cambiaron y hay cosas que dejaron de estar bajo nuestro control. Incertidumbre crónica y cortoplacismo aumentado son factores con los que hemos tenido que aprender a convivir. La noticia es que hay un territorio que sigue siendo 100% TUYO: la ALIMENTACIÓN. Lo que comprás. Lo que cocinás. Lo que llevás a tu plato. Lo que elegís dejar fuera de tu cuerpo. La soberanía de "tu templo" la tenés vos. Y ahora más que nunca, este lugar sagrado necesita ser bendecido por alimento real, natural, integral. Porque cuanto más sano comamos, más sólidos estaremos para enfrentar lo que sea y salir airosos. ¿Qué cuerpo te sirve en estos tiempos? ¿Uno mal nutrido por comida chatarra, vulnerable, carente de vitaminas, inflamado, intoxicado e inmunológicamente debilitado? ¿O un cuerpo bien nutrido, inmunológicamente fuerte, limpio, depurado, ágil y resiliente? No te dejes ganar por el desánimo, la frustración u otros sentimientos que pudieran conspirar contra tu determinación de estar sano. No delegues en el afuera lo que podés hacer vos desde adentro. No entregues la soberanía de tu salud. "CUANDO LA ALIMENTACIÓN ES MALA, LA MEDICINA NO FUNCIONA. CUANDO LA ALIMENTACIÓN ES BUENA, LA MEDICINA NO ES NECESARIA."

- Proverbio ayurveda - ¿Necesitás ayuda? ¡Acá estoy! Gracias por leerme, Vero.