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40 años no es nada... ¿O sí?


Tengo 48 años pero hace 40 que volví a nacer. Hace 8 años cambié mis hábitos de alimentación, empecé a recuperar mi salud, cambié mi forma de vincularme con el planeta, con los demás y, principalmente, conmigo.


A veces surge esa vocecita interna crítica que dice "por qué tardaste 40 años en cambiar?" Es cierto que pasé 40 años:


- Comiendo a base de ultraprocesados.

- Dañando mi salud a punto de desarrollar Tiroiditis de Hashimoto

- Subestimando la actividad física.

- Consumiendo sin consciencia colectiva.

- Privilegiando ser complaciente con los demás antes que respetarme a mí misma.

- Quejándome de las cosas que me habían tocado vivir.

- Depositando en el afuera la responsabilidad de MI felicidad.


PERO CADA VEZ MÁS ME ENFOCO EN PENSAR que en estos últimos 8 años:


- Pude basar el 90% de mi alimentación en comida real y enseñar a muchas personas a realizar cambio de hábitos.

-️ Frené el avance de la Tiroiditis de Hashimoto mejorando mucho los síntomas y bajando la dosis de levotiroxina (cuando me habían dicho que no era posible).

-️ Incorporé la actividad física con alegría.

-️ Me convertí en profesora de Yoga y empecé a meditar diariamente.

-️ Aprendí a poner límites en los vínculos y a ser mucho más selectiva, priorizándome ante todo.

- Empecé a limpiar mi organismo de químicos tóxicos, ayudando a su vez al planeta. Ejemplo, mediante productos de cosmética natural, detergente y jabón para la ropa biodegradables.

-️ Empecé a tomar responsabilidad sobre mi consumo separando la basura y explorando opciones que involucren el reciclaje.


Entonces pienso... ¿vale más la cantidad o la calidad? ¿El impacto de estos últimos 8 años neutraliza los 40 anteriores?


Es imposible medirlo. Tal vez no importa medirlo.


Tal vez lo poderoso es el efecto multiplicador que se genera cuando empezamos a SER CONSCIENTES.


NUNCA ES TARDE.

Hoy es el mejor día.

Hoy es tu mejor momento.

Vivilo desde el AMOR


Acá estoy para que nos acompañemos.


Gracias por leerme,


Vero

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